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書誌情報サマリ

書名

ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア (エイムック)

出版者 枻出版社
出版年月 2020.3


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1 中央館5F開架一般図書7010692934782//帯出可在庫 
2 保 見開架分館一般図書9013777458782//帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001481968
書誌種別 図書
出版者 枻出版社
出版年月 2020.3
ページ数 112p
大きさ 29cm
ISBN10 4-7779-5835-1
ISBN13 978-4-7779-5835-1
分類記号 782
書名 ランナーのための痛みに効くストレッチ&ケア (エイムック)
書名ヨミ ランナー ノ タメ ノ イタミ ニ キク ストレッチ アンド ケア
副書名 痛みの原因を知れば、痛みのトラブルは予防・改善できる
内容紹介 痛み知らずの体になれば、もっともっと走りたくなる! 痛みの原因・対処法を部位別・症状別に解説するほか、痛みを防ぐボディメンテナンスやツボ押しケア、ランニングフォーム&走りのクセの治し方などを紹介する。



目次


内容細目

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2020
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782 782 782
ランニング スポーツ医学
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