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書誌情報サマリ

書名

いのちを長持ちさせるひとさじの油 

著者名 オメガさと子/著
著者名ヨミ オメガ サトコ
出版者 アスコム
出版年月 2020.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 井 郷開架分館一般図書0310776606498.58/オメ/帯出可在庫 
2 猿投台開架分館一般図書9013827774498.58/オメ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001507712
書誌種別 図書
著者名 オメガさと子/著   守口 徹/監修
出版者 アスコム
出版年月 2020.7
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7762-1079-5
ISBN13 978-4-7762-1079-5
分類記号 498.583
書名 いのちを長持ちさせるひとさじの油 
書名ヨミ イノチ オ ナガモチ サセル ヒトサジ ノ アブラ
副書名 いつまでも若々しく健康でいたいなら、オメガ3を摂りなさい!
内容紹介 毎日スプーン1杯の油が体や脳の不調を改善し、いのちを長持ちさせる! えごま油、アマニ油、チアシードオイルなど、オメガ3系の油の効能と摂り方を解説。オメガ3を取り入れたレシピや、油についてのQ&Aも収録する。
著者紹介 オメガ3オイル啓蒙家。オメガオイル料理研究家。日本脂質栄養学会オブザーバー。



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