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書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの足腰を鍛える転倒予防体操50 

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 足 助開架分館一般図書9014002440369.26/サイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001655494
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2022.2
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN10 4-654-07699-4
ISBN13 978-4-654-07699-4
分類記号 369.263
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの足腰を鍛える転倒予防体操50 
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ アシコシ オ キタエル テントウ ヨボウ タイソウ ゴジュウ
内容紹介 椅子に座ったままできる! ものまねサイクリング、つまさきアップダウン、さよならの大手振りなど、シニアの足腰を鍛える「しゃべらなくても楽しい」転倒予防体操50種を、イラストとともに紹介する。
著者紹介 体操講師。ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「シニアの1,2分間運動不足解消体操50」など。



目次


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斎藤 道雄
2022
369.263 369.263
高齢者福祉 転倒予防 体操
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