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書誌情報サマリ

書名

美姿勢プログラム 

著者名 津久井 友美/著
著者名ヨミ ツクイ トモミ
出版者 高橋書店
出版年月 2024.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 前 林開架分館一般図書4010037839595/ツク/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001857969
書誌種別 図書
著者名 津久井 友美/著
出版者 高橋書店
出版年月 2024.6
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-471-03354-5
ISBN13 978-4-471-03354-5
分類記号 595
書名 美姿勢プログラム 
書名ヨミ ビシセイ プログラム
副書名 姿勢筋を整えて最高に美しくなる
内容紹介 姿勢を整える筋肉“姿勢筋”にアプローチして美しい体を手に入れるトレーニング「美姿勢プログラム」を紹介。体験談も収録する。コピーして使うトレーニングチェックシート・目標シート、動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 美姿勢コーチ。美姿勢ボディメイクプログラム主宰。



目次


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