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書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力低下予防体操40+体操が楽しくなる!魔法のテクニック10 

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2023.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010955499369.26/サイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001744208
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2023.3
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN10 4-654-07710-6
ISBN13 978-4-654-07710-6
分類記号 369.263
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの筋力低下予防体操40+体操が楽しくなる!魔法のテクニック10 
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ キンリョク テイカ ヨボウ タイソウ ヨンジュウ プラス タイソウ ガ タノシク ナル マホウ ノ テクニック ジュウ
内容紹介 日常生活動作を取り入れた、しゃべらずに座ったままでもできる楽しいシニア向け筋力低下予防体操40種と、体操支援を効果的にする10のテクニックをイラストとともに紹介する。体操支援の動画を見られるQRコード付き。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50」など。



目次


内容細目

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斎藤 道雄
2023
369.263 369.263
高齢者福祉 体操
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