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書誌情報サマリ

書名

薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ 

著者名 栗原 毅/著
著者名ヨミ クリハラ タケシ
出版者 河出書房新社
出版年月 2018.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012271273493.12/クリ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001347054
書誌種別 図書
著者名 栗原 毅/著
出版者 河出書房新社
出版年月 2018.9
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN10 4-309-28696-9
ISBN13 978-4-309-28696-9
分類記号 493.123
書名 薬に頼らず血糖値をラクラク下げるコツ 
書名ヨミ クスリ ニ タヨラズ ケットウチ オ ラクラク サゲル コツ
副書名 ガマンしなくても大丈夫!
内容紹介 薬に頼らず、誰でも簡単に実践できる食事療法と運動療法を伝授。ガマンなしの「糖質ちょいオフ」食習慣、誰でも取り組める「スロースクワット」「軽い筋トレ」など、生活習慣を改善する72の方法をやさしく解説する。
著者紹介 北里大学医学部卒。栗原クリニック東京・日本橋院長。前慶應義塾大学特任教授。前東京女子医科大学教授。著書に「みるみるコレステロールと中性脂肪を下げる200%の基本ワザ」など。



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