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書誌情報サマリ

書名

ミキティのやせヨガ! (レディバード小学館実用シリーズ)

著者名 藤本 美貴/著
著者名ヨミ フジモト ミキ
出版者 小学館
出版年月 2014.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0119426303595.6/フジ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000852635
書誌種別 図書
著者名 藤本 美貴/著
出版者 小学館
出版年月 2014.3
ページ数 66p
大きさ 24cm
ISBN10 4-09-103723-7
ISBN13 978-4-09-103723-7
分類記号 595.6
書名 ミキティのやせヨガ! (レディバード小学館実用シリーズ)
書名ヨミ ミキティ ノ ヤセヨガ
副書名 1日10分!ゆるめて、ラクして、キレイにやせる!
内容紹介 産後14kgやせて、インストラクター資格を取得したミキティが、“やせる”ことにフォーカスして組み立てたヨガのポーズを写真で紹介します。朝&夜やせヨガサーキットを中心に収めたDVD付き。



目次


内容細目

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2014
2014
595.6 595
瘦身法 ヨガ
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