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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

しっかり食べる!ゆっくりやせレシピ 

著者名 田中 明/監修
著者名ヨミ タナカ アキラ
出版者 成美堂出版
出版年月 2023.8


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 猿投台開架分館一般図書9014089159498.58/タナ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001773786
書誌種別 図書
著者名 田中 明/監修   食のスタジオ/編
出版者 成美堂出版
出版年月 2023.8
ページ数 159p
大きさ 22cm
ISBN10 4-415-33308-3
ISBN13 978-4-415-33308-3
分類記号 498.583
書名 しっかり食べる!ゆっくりやせレシピ 
書名ヨミ シッカリ タベル ユックリヤセ レシピ
内容紹介 基本のルールは「よく嚙んでゆっくり食べること」。無理な食事制限をするのではなく、必要なものを適量食べて健康的にやせるための新常識を解説。料理の組み合わせポイントや朝・昼・夕食の献立例、食材別のレシピも収録。



目次


内容細目

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田中 明 食のスタジオ
2023
498.583 498.583
瘦身法 食生活 料理
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