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書誌情報サマリ

書名

年のせいでやせない…と思っている人のための「やせる食べ方」最終メソッド (TJ MOOK)

出版者 宝島社
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 稲 武開架分館一般図書9014071502498.58//帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001751608
書誌種別 図書
出版者 宝島社
出版年月 2023.4
ページ数 95p
大きさ 30cm
ISBN10 4-299-03982-8
ISBN13 978-4-299-03982-8
分類記号 498.583
書名 年のせいでやせない…と思っている人のための「やせる食べ方」最終メソッド (TJ MOOK)
書名ヨミ トシ ノ セイ デ ヤセナイ ト オモッテ イル ヒト ノ タメ ノ ヤセル タベカタ サイシュウ メソッド
副書名 気づかぬうちの“食べグセ”を矯正しよう
内容紹介 年のせいで代謝が落ちることよりも、気づかぬうちに身についていた太りやすい習慣こそ、脂肪を増やしている原因! 太らない基本の食べ方、太らない人がやっている習慣などを紹介する。



目次


内容細目

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