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書誌情報サマリ

書名

ペタ腹&骨盤最強ダイエットBOOK (Gakken Hit Mook)

出版者 学研プラス
出版年月 2017.1


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1 朝日丘開架分館一般図書9013455252595.6//帯出可在庫 
2 末野原開架分館一般図書9013455244595.6//帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001182265
書誌種別 図書
出版者 学研プラス
出版年月 2017.1
ページ数 144p
大きさ 27cm
ISBN10 4-05-611175-0
ISBN13 978-4-05-611175-0
分類記号 595.6
書名 ペタ腹&骨盤最強ダイエットBOOK (Gakken Hit Mook)
書名ヨミ ペタバラ アンド コツバン サイキョウ ダイエット ブック
副書名 1日たった5分で美ボディは手に入る!
内容紹介 1日たったの5分。おなかやせや骨盤矯正に効果的なトレーニングを、1日1〜2ポーズ、4週間分のプログラムで紹介する。「食事テク」「歩き方」など、知って得するやせコラムも収録。書き込み欄あり。



目次


内容細目

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