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書誌情報サマリ

書名

超実践美ボディメイク 

著者名 石本 哲郎/著
著者名ヨミ イシモト テツロウ
出版者 彩図社
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119639972595.6/イシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001261087
書誌種別 図書
著者名 石本 哲郎/著
出版者 彩図社
出版年月 2017.11
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8013-0263-1
ISBN13 978-4-8013-0263-1
分類記号 595.6
書名 超実践美ボディメイク 
書名ヨミ チョウジッセン ビボディ メイク
副書名 誰でも理想の体になれる!
内容紹介 正しい筋トレをして、つけたい場所に筋肉をつければ、女性らしい華奢なボディラインが手に入り、多少食べ過ぎてもリバウンドしない。美しく瘦せるための筋トレメソッド、筋トレ効果を上げる食事の仕方などを紹介する。



目次


内容細目

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2017
595.6 595 595.6
瘦身法
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