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書誌情報サマリ

書名

やせる呼吸 

著者名 山下 あきこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版者 二見書房
出版年月 2018.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012108301595.6/ヤマ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001326030
書誌種別 図書
著者名 山下 あきこ/著
出版者 二見書房
出版年月 2018.7
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN10 4-576-18096-0
ISBN13 978-4-576-18096-0
分類記号 595.6
書名 やせる呼吸 
書名ヨミ ヤセル コキュウ
副書名 脳科学専門医が教えるマインドフルネス・ダイエット
内容紹介 つい食べ過ぎてしまう、太っている自分が好きになれない…。そんなあなたのお悩みを解決! 約20年間、内科の医師として診療に携わってきた著者が、マインドフルネスを生活に取り入れてダイエットする方法を紹介します。
著者紹介 1974年佐賀県生まれ。川崎医科大学卒業。内科医、脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医、医学博士。アメリカ神経学会会員。



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内容細目

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2018
595.6 595 595.6
瘦身法 マインドフルネス 呼吸
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