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書誌情報サマリ

書名

ママ太り解消ダイエット 

著者名 ダイエットコーチEICO/著
著者名ヨミ ダイエット コーチ エイコ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 崇化館開架分館一般図書9013791812595.6/エイ/帯出可在庫 
2 稲 武開架分館一般図書9013792638595.6/エイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001504665
書誌種別 図書
著者名 ダイエットコーチEICO/著
出版者 扶桑社
出版年月 2020.6
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN10 4-594-08484-4
ISBN13 978-4-594-08484-4
分類記号 595.6
書名 ママ太り解消ダイエット 
書名ヨミ ママブトリ カイショウ ダイエット
副書名 ズボラな人ほど成功する!
内容紹介 子どもを産んでも、食べることが大好きでも、運動が嫌いでも、ヤセられる! ダイエットのプロが、瘦せるための黄金ルールをQ&A形式で紹介。妊娠・出産で太りやすくなる理由、モチベーションを維持する方法なども収録する。
著者紹介 1982年生まれ。ダイエットコーチ。21歳のとき1年でトータル20kgの減量を達成し、翌年、準ミス日本に輝く。著書に「ダイエットコーチEICOの我慢しないヤセ習慣200」など。



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2020
595.6 595 595.6
瘦身法 出産
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