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書誌情報サマリ

書名

オガトレのおなか激やせストレッチ 

著者名 オガトレ/著
著者名ヨミ オガトレ
出版者 マキノ出版
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010734356595.6/オガ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001526792
書誌種別 図書
著者名 オガトレ/著
出版者 マキノ出版
出版年月 2020.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8376-7330-9
ISBN13 978-4-8376-7330-9
分類記号 595.6
書名 オガトレのおなか激やせストレッチ 
書名ヨミ オガトレ ノ オナカ ゲキヤセ ストレッチ
副書名 やせないのは姿勢が原因!
内容紹介 体が硬くても大丈夫! ストレッチ系YouTuberの著者が、やせない原因である「反り腰」と「ネコ背」を根本から解消するストレッチを紹介する。動画が見られるQRコード、切り取って使うチャレンジカレンダー付き。



目次


内容細目

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2020
595.6 595 595.6
瘦身法 ストレッチング
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