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書誌情報サマリ

書名

やせるのはどっち? 

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010877312595.6/ナカ/帯出可在庫 
2 上 郷開架分館一般図書5010871540595.6/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001643262
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 飛鳥新社
出版年月 2021.12
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN10 4-86410-860-7
ISBN13 978-4-86410-860-7
分類記号 595.6
書名 やせるのはどっち? 
書名ヨミ ヤセル ノワ ドッチ
副書名 理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則
内容紹介 「炭水化物を抜く」と「毎食茶碗1杯ご飯を食べる」。ダイエットに必要なのはどっち? 理想の体を手に入れるための、運動・食事の基本を教えます。やせられる、続けられる31の「正解」をギュッと詰め込んだ本。
著者紹介 PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(株)スポーツモチベーション最高技術責任者。(社)フィジカルトレーナー協会(PTI)代表理事。



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中野 ジェームズ修一
2021
595.6 595.6
瘦身法
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