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書誌情報サマリ

書名

2カ月でぽっこりお腹が改善!内臓脂肪の落とし方 

著者名 栗原 毅/著
著者名ヨミ クリハラ タケシ
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋交開架分館一般図書9014014403493.12/クリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001677472
書誌種別 図書
著者名 栗原 毅/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2022.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-07-451560-8
ISBN13 978-4-07-451560-8
分類記号 493.125
書名 2カ月でぽっこりお腹が改善!内臓脂肪の落とし方 
書名ヨミ ニカゲツ デ ポッコリ オナカ ガ カイゼン ナイゾウ シボウ ノ オトシカタ
内容紹介 内臓脂肪はつきやすい脂肪であると同時に、落としやすい脂肪。内臓脂肪を減らしてぽっこりお腹を凹まそう! 下腹ぽっこりを改善する食べ方と、「いすスクワット」「下腹ドローイン」といった運動を紹介する。
著者紹介 1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。栗原クリニック東京・日本橋院長。日本肝臓学会専門医。医学博士。著書に「名医が教える「本当に正しい糖尿病の治し方」」など。



目次


内容細目

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栗原 毅
2022
493.125 493.125
肥満症 メタボリックシンドローム 瘦身法
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