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書誌情報サマリ

書名

なかやまきんに君式世界一ラクなゼロパワーダイエット 

著者名 なかやまきんに君/著
著者名ヨミ ナカヤマ キンニクン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 若 園開架分館一般図書9014071081595.6/ナカ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001752152
書誌種別 図書
著者名 なかやまきんに君/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2023.4
ページ数 109p
大きさ 21cm
ISBN10 4-04-606101-0
ISBN13 978-4-04-606101-0
分類記号 595.6
書名 なかやまきんに君式世界一ラクなゼロパワーダイエット 
書名ヨミ ナカヤマ キンニクン シキ セカイイチ ラク ナ ゼロ パワー ダイエット
内容紹介 世界一浅いスクワット、二の腕フリフリ瘦せなど、気力ゼロでもできる筋トレやエクササイズを写真で紹介。絶対に失敗しないダイエットの秘密も教えます。書き込める1ケ月チャレンジカレンダー付き。
著者紹介 福岡県出身。サンタモニカカレッジ運動生理学部卒業。ピン芸人。第29回東京ノービスボディビル選手権大会ミスター75kg超級優勝。



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2023
595.6 595.6
瘦身法 筋力トレーニング
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