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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 42

書誌情報サマリ

書名

自然やせ力 

著者名 Elly/著
著者名ヨミ エリイ
出版者 Gakken
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119824383595.6/エリ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001771778
書誌種別 図書
著者名 Elly/著   山本 竜隆/監修   水口 めい/イラスト
出版者 Gakken
出版年月 2023.7
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN10 4-05-801927-6
ISBN13 978-4-05-801927-6
分類記号 595.6
書名 自然やせ力 
書名ヨミ シゼン ヤセリョク
副書名 運動オタクが運動やめたら-10kg!やせ細胞を120%呼び覚ます養生
内容紹介 野菜ファーストより汁物ファースト、白米を「玄米化」する方法、冬はレッグウォーマーをつけて寝る…。伝統ある東洋医学と最先端の研究を取り入れながら、「自然やせ力」をアップする方法を紹介する。
著者紹介 東京生まれ。YouTube『Ellyのボディメイクチャンネル・養生ダイエット』を主宰する養生ダイエットコンサルタント。



目次


内容細目

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