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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ゴロ寝体操ダイエット 

著者名 芦原 紀昭/著
著者名ヨミ アシハラ ノリアキ
出版者 PHP研究所
出版年月 2005.3


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117342618595.6/アシ/帯出可在庫 
2 西部CC開架分館一般図書0910301556595.6/アシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810664440
書誌種別 図書
著者名 芦原 紀昭/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2005.3
ページ数 110p
大きさ 21cm
ISBN10 4-569-64154-7
分類記号 595.6
書名 ゴロ寝体操ダイエット 
書名ヨミ ゴロネ タイソウ ダイエット
副書名 らくらくサイズダウン!
内容紹介 ゴロ寝体操は、3つの「基本の体操」と4つの「上級体操」の7つの体操を組み合せて、それぞれの症状に合わせた体操を補足するだけで効果を実感できる。あきっぽい人でも続けられる、ゴロ寝体操ダイエットを紹介。
著者紹介 昭和23年香川県生まれ。群馬大学医学部卒業。芦原クリニック院長。「ゴロ寝」体操を考案。著書に「「ゴロ寝」ダイエットでこんなにヤセられた!」などがある。



目次


内容細目

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2005
595.6 595
瘦身法 体操
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