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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

書名

脱・疲労回復 

著者名 梶本 修身/著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012744105498.3/カジ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001981719
書誌種別 図書
著者名 梶本 修身/著
出版者 日本文芸社
出版年月 2026.1
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-537-22342-2
ISBN13 978-4-537-22342-2
分類記号 498.3
書名 脱・疲労回復 
書名ヨミ ダツ ヒロウ カイフク
副書名 「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣
内容紹介 脳のワーキングメモリをうまく使うと、脳は驚くほど疲れにくくなり、判断力や集中力も安定する。ワーキングメモリの鍛え方と、疲れの大元である自律神経に負担をかけないための日々の習慣について紹介する。
著者紹介 大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。
件名 健康法



目次


内容細目

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