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書誌情報サマリ

書名

からだを動かすと「うつ」は治る 

著者名 舛谷 真生/著
著者名ヨミ マスヤ マサキ
出版者 総合法令出版
出版年月 2010.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118885592493.76/マス/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000396072
書誌種別 図書
著者名 舛谷 真生/著   堀之内 高久/監修
出版者 総合法令出版
出版年月 2010.11
ページ数 169p
大きさ 19cm
ISBN10 4-86280-229-3
ISBN13 978-4-86280-229-3
分類記号 493.764
書名 からだを動かすと「うつ」は治る 
書名ヨミ カラダ オ ウゴカスト ウツ ワ ナオル
内容紹介 うつ病治療のエクササイズを受けた人の再発率はたったの8%! うつ病を克服した著者が、実際に身体を動かすエクササイズから、回復につなげるために必要な、はじめの一歩を踏み出す行動力のつけ方までを紹介する。



目次


内容細目

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2010
493.764 493.76
うつ病
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