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書誌情報サマリ

書名

MOVEこの自然な動きが脳と体に効く 

著者名 キャロライン・ウィリアムズ/著
著者名ヨミ キャロライン ウィリアムズ
出版者 インターシフト
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010949400498.39/ウイ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001763944
書誌種別 図書
著者名 キャロライン・ウィリアムズ/著   梅田 智世/訳
出版者 インターシフト
出版年月 2023.6
ページ数 283p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7726-9579-4
ISBN13 978-4-7726-9579-4
分類記号 498.39
書名 MOVEこの自然な動きが脳と体に効く 
書名ヨミ ムーヴ コノ シゼン ナ ウゴキ ガ ノウ ト カラダ ニ キク
副書名 最新科学が明かす「人間本来の動き」の力
内容紹介 歩きかたを変えれば発想が変わる。心のバネを鍛えて自信を高める動き、ストレスを軽くするコア強化、細胞が変わるストレッチ、脳力を引き上げる呼吸法など、体が持つ本来の力を引き出す自然な動き方を具体的に紹介する。
著者紹介 科学ジャーナリスト。『ニューサイエンティスト』誌のコンサルタント兼定期寄稿者。BBCラジオのプロデューサー、レポーターとしても活躍。



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キャロライン・ウィリアムズ 梅田 智世
2023
498.39 498.39
健脳法 健康法
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