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書誌情報サマリ

書名

体と心の不調が消えていくゆる食事術 

著者名 圓尾 和紀/著
著者名ヨミ マルオ カズキ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 小 原開架分館一般図書9014059540498.58/マル/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001723391
書誌種別 図書
著者名 圓尾 和紀/著
出版者 マイナビ出版
出版年月 2022.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8399-8153-2
ISBN13 978-4-8399-8153-2
分類記号 498.583
書名 体と心の不調が消えていくゆる食事術 
書名ヨミ カラダ ト ココロ ノ フチョウ ガ キエテ イク ユル ショクジジュツ
内容紹介 疲れやすい、すぐに体調を崩す、頻繁に気分が落ちこむ-。その不調、間違った食事が原因かもしれません。体や心の不調を改善し健康を維持するための、正しい食事のとり方を紹介します。不調に効く献立も掲載。
著者紹介 管理栄養士。一般社団法人分子整合医学美容食育協会認定プロフェッショナルファスティングマイスター。著書に「一日の終わりに地味だけど「ほっとする」食べ方」がある。



目次


内容細目

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2022
498.583 498.583
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