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書誌情報サマリ

書名

学術的に「正しい」若い体のつくり方 (中公新書ラクレ)

著者名 谷本 道哉/著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 中央公論新社
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求番号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012399653498.3/タニ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001475146
書誌種別 図書
著者名 谷本 道哉/著
出版者 中央公論新社
出版年月 2020.2
ページ数 203p
大きさ 18cm
ISBN10 4-12-150679-5
ISBN13 978-4-12-150679-5
分類記号 498.3
書名 学術的に「正しい」若い体のつくり方 (中公新書ラクレ)
書名ヨミ ガクジュツテキ ニ タダシイ ワカイ カラダ ノ ツクリカタ
副書名 なぜあの人だけが老けないのか?
内容紹介 同級生なのに老けないあの人には理由があった! 若い体をつくるには筋トレと食事が一番。今日からできて、メタボ、ロコモ対策にもなる、学術的に「正しい」若返り方法を解説する。
著者紹介 1972年静岡県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科准教授。著書に「みんなで筋肉体操語録」など。



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内容細目

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谷本 道哉
2020
498.3 498.3 498.3
アンチエイジング
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