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書誌情報サマリ

書名

アーユルヴェーダ (暮らしの図鑑)

著者名 西園 和代/著
著者名ヨミ ニシゾノ カズヨ
出版者 翔泳社
出版年月 2026.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011147871490.9/ニシ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002031852
書誌種別 図書
著者名 西園 和代/著
出版者 翔泳社
出版年月 2026.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7981-8166-0
ISBN13 978-4-7981-8166-0
分類記号 490.9
書名 アーユルヴェーダ (暮らしの図鑑)
書名ヨミ アーユルヴェーダ
副書名 基礎知識×自分にやさしくするコツ×不調を整える実践アイデア39
著者紹介 全米ヨガアライアンス認定RYT200を取得。アーユルヴェーダとヨガのサロン「santania」オープン。
件名 アーユルヴェーダ
内容紹介 古代インド発祥の伝統医療「アーユルヴェーダ」の基礎知識、1日の過ごし方、季節の食事のポイントなど、心と身体の不調を改善するメソッドを、楽しいビジュアルとともに紹介する。チェックリスト、レシピ付き。



目次


内容細目

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