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書誌情報サマリ

書名

精神科医が教える「怒り」を消す技術 (集英社文庫)

著者名 備瀬 哲弘/著
著者名ヨミ ビセ テツヒロ
出版者 集英社
出版年月 2017.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋CC開架分館一般図書0211174082141.6/ビセ/帯出可在庫 
2 若 林開架分館一般図書9013465566141.6/ビセ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001192672
書誌種別 図書
著者名 備瀬 哲弘/著
出版者 集英社
出版年月 2017.2
ページ数 201p
大きさ 16cm
ISBN10 4-08-745546-5
ISBN13 978-4-08-745546-5
分類記号 141.6
書名 精神科医が教える「怒り」を消す技術 (集英社文庫)
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル イカリ オ ケス ギジュツ
内容紹介 怒りやイライラは、人を遠ざけ、人生に不利益をもたらします。精神科医が、怒りの感情をコントロールして、毎日、心を穏やかにして過ごせるようになる方法を紹介します。自分の怒りのタイプがわかるチェックリスト付き。



目次


内容細目

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