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書誌情報サマリ

書名

お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本 

著者名 田中ウルヴェ京/著
著者名ヨミ タナカ ウルヴェ ミヤコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 松 平開架分館一般図書9013351591379.9/タナ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000989817
書誌種別 図書
著者名 田中ウルヴェ京/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2015.6
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN10 4-569-82292-1
ISBN13 978-4-569-82292-1
分類記号 379.9
書名 お母さんのイライラ解消・感情の整理ができる本 
書名ヨミ オカアサン ノ イライラ カイショウ カンジョウ ノ セイリ ガ デキル ホン
内容紹介 迷い、悩み、それでも子育てにがんばるお母さんへ、ストレスの対処行動スキル「コーピング」を使って、イライラ・不安・自己嫌悪にサヨナラする方法を紹介。『げんき』連載「しあわせ時間のつくり方」をもとに加筆・再編集。
著者紹介 1967年東京生まれ。米国大学院留学で心理学を学び修士取得。慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科博士課程在籍。メンタルトレーナー、国立鹿屋体育大学客員教授。



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