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書誌情報サマリ

書名

石原結實式一生太らない体をつくる生き方 

著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 永岡書店
出版年月 2010.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118780023595.6/イシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000328249
書誌種別 図書
著者名 石原 結實/著
出版者 永岡書店
出版年月 2010.4
ページ数 191p
大きさ 15cm
ISBN10 4-522-42675-3
ISBN13 978-4-522-42675-3
分類記号 595.6
書名 石原結實式一生太らない体をつくる生き方 
書名ヨミ イシハラ ユウミ シキ イッショウ フトラナイ カラダ オ ツクル イキカタ
副書名 こうすれば必ずやせる5か条
内容紹介 やせるためには体を温めて体内の代謝を高め、少食を心がけて食べすぎを予防するのがもっとも効果的。筋肉をつける、水分を排出する、気の流れをよくするといった誰にでもできる代謝アップの方法や、プチ断食を紹介する。



目次


内容細目

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石原 結實
2010
595.6 595
瘦身法
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