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書誌情報サマリ

書名

やせる「黒食」 

著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 小学館
出版年月 2010.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118845132498.58/イシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000399750
書誌種別 図書
著者名 石原 結實/著
出版者 小学館
出版年月 2010.11
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN10 4-09-310788-4
ISBN13 978-4-09-310788-4
分類記号 498.583
書名 やせる「黒食」 
書名ヨミ ヤセル クロショク
副書名 黒食材×「朝だけ断食」が代謝UPの黄金律
内容紹介 著者の提唱する「朝だけ断食」と「しょうが」に加え、黒豆、黒ごま、黒糖、黒酢などをはじめとする「黒食材」を積極的に摂取することで、冷え切った体をベストな体温まで温めることが可能。そのしくみや実践を解説する。
著者紹介 1948年長崎県生まれ。長崎大学医学部卒業。医学博士・イシハラクリニック院長。著書に「「体を温める」と病気は必ず治る」「生姜力」など。



目次


内容細目

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石原 結實
2010
498.583 498.5
瘦身法 食生活
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