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書誌情報サマリ

書名

長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい 

著者名 仲野 孝明/著
著者名ヨミ ナカノ タカアキ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2015.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書7010349569498.3/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001036182
書誌種別 図書
著者名 仲野 孝明/著
出版者 サンマーク出版
出版年月 2015.10
ページ数 230p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7631-3454-7
ISBN13 978-4-7631-3454-7
分類記号 498.3
書名 長く健康でいたければ、「背伸び」をしなさい 
書名ヨミ ナガク ケンコウ デ イタケレバ セノビ オ シナサイ
内容紹介 姿勢が正しくないと背骨だけではなく「内臓」や「脳」まで歪んでしまい、健康そのものが失われる。日常のあらゆる場面で正しい姿勢をとることができる、最強の健康法「背伸び」を紹介する。



目次


内容細目

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2015
498.3 498.3
姿勢 健康法
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