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書誌情報サマリ

書名

ゆ〜っくり座れば、一生歩ける! 

著者名 野坂 和則/著
著者名ヨミ ノサカ カズノリ
出版者 日本文芸社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012347321498.3/ノサ/帯出可在庫 
2 高橋CC開架分館一般図書0211033303498.3/ノサ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001419882
書誌種別 図書
著者名 野坂 和則/著
出版者 日本文芸社
出版年月 2019.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-537-21707-0
ISBN13 978-4-537-21707-0
分類記号 498.3
書名 ゆ〜っくり座れば、一生歩ける! 
書名ヨミ ユーックリ スワレバ イッショウ アルケル
副書名 毎日10回!
内容紹介 健康寿命を延ばす、転倒予防、足腰の若返り、認知機能の維持・向上…。さまざまな効果が期待できる世界最新の筋力アップ法「エキセントリックトレーニング」を公開。効率よく体を鍛えるコツ、応用トレーニングも紹介する。
著者紹介 東京学芸大学大学院教育学研究科修士課程修了。横浜市立大学で博士号(医学)を取得。オーストラリア・エディスコーワン大学教授。



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2019
498.3 498.3 498.3
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