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書誌情報サマリ

書名

医師が教える!1分免疫エクササイズ (健康美活ブックス)

著者名 陣 彦善/著
著者名ヨミ ジン ヒコヨシ
出版者 世界文化社
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010729951498.3/ジン/帯出可在庫 
2 朝日丘開架分館一般図書9013827550498.3/ジン/帯出可在庫 
3 下 山開架分館一般図書9013809615498.3/ジン/帯出可在庫 
4 藤岡南開架分館一般図書9013829019498.3/ジン/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001530221
書誌種別 図書
著者名 陣 彦善/著
出版者 世界文化社
出版年月 2020.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-418-20417-5
ISBN13 978-4-418-20417-5
分類記号 498.3
書名 医師が教える!1分免疫エクササイズ (健康美活ブックス)
書名ヨミ イシ ガ オシエル イップン メンエキ エクササイズ
副書名 整形外科専門医が考えた最強のスクワット
内容紹介 座りっぱなしの動かない生活は、免疫力の低下を招き、さまざまなトラブルの原因に…。免疫力が向上し、健康で若々しい体になれる「1分免疫エクササイズ」などを解説し、免疫力を高めて病気に強くなる7つの習慣も紹介します。
著者紹介 有栖川整形外科院長。整形外科専門医。スポーツ専門医。統合医療認定医。腰痛、肩こり、膝痛などの整形外科疾患における保存的療法と予防医学の研究・実践に取り組むスポーツマン医師。



目次


内容細目

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