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書誌情報サマリ

書名

ゆるませ養生 

著者名 すきさん/著
著者名ヨミ スキサン
出版者 大和書房
出版年月 2021.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 西部CC開架分館一般図書0910411834498.3/スキ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001627459
書誌種別 図書
著者名 すきさん/著
出版者 大和書房
出版年月 2021.11
ページ数 236p
大きさ 19cm
ISBN10 4-479-78543-9
ISBN13 978-4-479-78543-9
分類記号 498.3
書名 ゆるませ養生 
書名ヨミ ユルマセ ヨウジョウ
副書名 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」
内容紹介 疲れたときほど「座る」より「歩く」、規則正しい生活より季節に合わせた生活…。「頑張り方」は知っているけど、「休み方」は知らないひとに向けて、体の温め方、ゆるめ方など「養生」の新常識を具体的に伝える。
著者紹介 1985年愛知県生まれ。明治国際医療大学にて鍼師・灸師の国家資格を取得。鍼灸師・お灸堂院長。テレビやラジオへの出演、雑誌コラムの執筆など幅広く活動。



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内容細目

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2021
498.3 498.3
健康法 東洋医学
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