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書誌情報サマリ

書名

一生歩ける体になる!これだけ筋トレ 

出版者 世界文化ライフケア
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010921325498.3//帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001697747
書誌種別 図書
出版者 世界文化ライフケア
出版年月 2022.8
ページ数 95p
大きさ 28cm
ISBN10 4-418-22412-8
ISBN13 978-4-418-22412-8
分類記号 498.3
書名 一生歩ける体になる!これだけ筋トレ 
書名ヨミ イッショウ アルケル カラダ ニ ナル コレダケ キントレ
副書名 6人の名医による1分メソッド
増補版
内容紹介 歩くのに必要な筋肉をつける、足指力を鍛える、靴底の減り方で歩き方の癖を知る、腰痛を改善する…。一生歩き続けられる体になるために必要なことを、6人の名医がわかりやすく教える。チェック欄あり。



目次


内容細目

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