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書誌情報サマリ

書名

やせた治ったラクになったゆる体操 (生活シリーズ)

著者名 高岡 英夫/著
著者名ヨミ タカオカ ヒデオ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2004.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0116321093498.3/タカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810629839
書誌種別 図書
著者名 高岡 英夫/著
出版者 主婦と生活社
出版年月 2004.11
ページ数 65p
大きさ 26cm
ISBN10 4-391-61974-1
分類記号 498.3
書名 やせた治ったラクになったゆる体操 (生活シリーズ)
書名ヨミ ヤセタ ナオッタ ラク ニ ナッタ ユルタイソウ
副書名 体をゆるめてキレイになる!22のゆる体操
内容紹介 体をほぐし、心をゆったりリラックス状態にすることで、副交感神経を刺激し、人が本来もっている自然力を引き出す、それがゆる体操。1日5分、どこでもできるゆる体操を症状別22パターンに分け、写真を用いて紹介する。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科卒業。運動科学総合研究所所長。オリンピックをめざすスポーツ選手や、音楽家等の指導に取り組む。著書に「武蔵とイチロー」など。



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内容細目

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高岡 英夫
2004
498.3 498.3
健康法 体操
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