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書誌情報サマリ

書名

「空腹の時間」が健康を決める 

著者名 石原 新菜/著
著者名ヨミ イシハラ ニイナ
出版者 新星出版社
出版年月 2019.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119637893498.3/イシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001430377
書誌種別 図書
著者名 石原 新菜/著   石原 結實/監
出版者 新星出版社
出版年月 2019.8
ページ数 183p
大きさ 19cm
ISBN10 4-405-09375-1
ISBN13 978-4-405-09375-1
分類記号 498.3
書名 「空腹の時間」が健康を決める 
書名ヨミ クウフク ノ ジカン ガ ケンコウ オ キメル
内容紹介 「血流」こそ健康と若返りの源! 「食べすぎ」をやめ、「空腹の時間」を長くすることで血管を元気にし、病気を予防・改善する方法を紹介する。空腹の血管再生力をサポートする食事、毛細血管を増やす体づくりなどを掲載。
著者紹介 1980年長崎市生まれ。イシハラクリニック副院長。ヒポクラティック・サナトリウム副施設長。健康ソムリエ講師。著書に「病気にならない蒸しショウガ健康法」など。



目次


内容細目

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石原 新菜 石原 結實
2019
498.3 498.3 498.3
健康法 血管 食生活
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