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書誌情報サマリ

書名

うつ未満。 

著者名 精神科医Tomy/著
著者名ヨミ セイシンカイ トミー
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011131072493.79/トミ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002001557
書誌種別 図書
著者名 精神科医Tomy/著
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.3
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7980-7504-4
ISBN13 978-4-7980-7504-4
分類記号 493.79
書名 うつ未満。 
書名ヨミ ウツ ミマン
副書名 「大丈夫」と言えない日の相談室
内容紹介 「うつ病ではないが、気力や意欲の減退が見られ、物事に積極的に取り組めない状態」を「うつ未満」と定義。心と体がクタクタで、思考のクセが少し偏っている「うつ未満」の状態とのつき合い方を優しく紐解く。
著者紹介 名古屋大学医学部卒業。精神保健指定医・日本精神神経学会精神科専門医。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」「精神科医Tomyの気にしない力」など。
件名 精神衛生



目次


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493.79 493.79
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