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書誌情報サマリ

書名

脳をオフにせよ 

著者名 マルク・ティッヘラー/著
著者名ヨミ マルク ティッヘラー
出版者 日経BP
出版年月 2026.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7011130991141.5/テイ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002010119
書誌種別 図書
著者名 マルク・ティッヘラー/著   オスカル・デ・ボス/著   児島 修/訳
出版者 日経BP
出版年月 2026.4
ページ数 263,15p
大きさ 19cm
ISBN10 4-296-00287-0
ISBN13 978-4-296-00287-0
分類記号 141.5
書名 脳をオフにせよ 
書名ヨミ ノウ オ オフ ニ セヨ
副書名 仕事も人間関係もうまくいく集中術
内容紹介 スマートフォンや通知、大量のタスクに囲まれた現代では、いやが応でも脳は休む間もなく働き続けている。神経心理学の知見をもとに、集中力を取り戻すための「脳をオフにする(考えなくていい時間をつくる)」新習慣を紹介。
著者紹介 心理学者。作家。国際会議の基調講演者。
件名 集中力



目次


内容細目

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マルク・ティッヘラー オスカル・デ・ボス 児島 修
2026
141.5 141.5
集中力
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