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書誌情報サマリ

書名

「考えすぎてしまう」が一瞬で消える法 

著者名 チェイス・ヒル/著
著者名ヨミ チェイス ヒル
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2026.5


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7011130842159/ヒル/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002011828
書誌種別 図書
著者名 チェイス・ヒル/著   スコット・シャープ/著   山口 真果/訳
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2026.5
ページ数 271p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8156-4007-1
ISBN13 978-4-8156-4007-1
分類記号 159
書名 「考えすぎてしまう」が一瞬で消える法 
書名ヨミ カンガエスギテ シマウ ガ イッシュン デ キエル ホウ
内容紹介 不安が頭から離れない、将来が心配で眠れない、人にどう思われたか気になる、後悔することが多い…。そんな「負の思考ループ」を終わらせて、「考えすぎない人」に変わる方法を紹介。
著者紹介 ライフ・コーチング、ストレス・マネジメント、社会的相互作用の専門家。
件名 人生訓



目次


内容細目

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