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書誌情報サマリ

書名

最高の状態=<無> 

著者名 鈴木 祐/著
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2026.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012767975498.39/スズ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000002025521
書誌種別 図書
著者名 鈴木 祐/著
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年月 2026.7
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN10 4-295-41236-6
ISBN13 978-4-295-41236-6
分類記号 498.39
書名 最高の状態=<無> 
書名ヨミ サイコウ ノ ジョウタイ ム
副書名 神経科学と脳科学
内容紹介 目を曇らせる不安や思い込みを取り除くと、気持ちが安定し、幸福度と判断力が高まる。不安、怒り、孤独、虚無、自責から自らを解放するメソッドを、神経科学や脳科学のデータに基づいて具体的に解説する。
著者紹介 慶應義塾大学SFC卒業。サイエンスジャーナリスト。著書に「最高の体調」「科学的な適職」など。
件名 精神衛生



目次


内容細目

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鈴木 祐
2026
498.39 498.39
精神衛生
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