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書誌情報サマリ

書名

伸ばす筋肉がよくわかる!スポーツ・ストレッチ 

著者名 秦 ワタル/監修
著者名ヨミ ハタ ワタル
出版者 西東社
出版年月 2011.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118860586781.4/ハタ/帯出可在庫 
2 上 郷開架分館一般図書5010763060781.4/ハタ/帯出可在庫 
3 西部CC開架分館一般図書0910360502781.4/ハタ/帯出可在庫 
4 藤岡南開架分館一般図書9013053022781.4/ハタ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000419071
書誌種別 図書
著者名 秦 ワタル/監修
出版者 西東社
出版年月 2011.1
ページ数 207p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7916-1769-2
ISBN13 978-4-7916-1769-2
分類記号 781.4
書名 伸ばす筋肉がよくわかる!スポーツ・ストレッチ 
書名ヨミ ノバス キンニク ガ ヨク ワカル スポーツ ストレッチ
内容紹介 体の部位を伸ばすストレッチと体全体をほぐすストレッチ、各スポーツの動きや目的に合った種目別ストレッチを、写真とCGで紹介。姿勢の位置や体の動かし方、ストレッチで意識する筋肉が一目でわかる。



目次


内容細目

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