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書誌情報サマリ

書名

10分で体得するアンチエイジング体操 

著者名 湯澤 きよみ/著
著者名ヨミ ユザワ キヨミ
出版者 アメーバブックス新社
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 保 見開架分館一般図書9012739798781.4/ユザ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000034934
書誌種別 図書
著者名 湯澤 きよみ/著
出版者 アメーバブックス新社
出版年月 2008.3
ページ数 135p
大きさ 30cm
ISBN10 4-344-99106-4
ISBN13 978-4-344-99106-4
分類記号 781.4
書名 10分で体得するアンチエイジング体操 
書名ヨミ ジップン デ タイトク スル アンチエイジング タイソウ
副書名 ストレッチ&筋力アップで、より若く、美しく!
内容紹介 1日10分の新習慣で、カラダが変わる! ウエイクアップ、若さを保つ柔軟体操、脂肪燃焼系ダイエット、筋力アップ&美容体操を紹介。無理なくできて続けられるよう見やすいイラストで解説。『りぶる』連載を再構成し書籍化。
著者紹介 1936年生まれ。東京女子体育短大卒業。テレビやラジオの体操番組に携わった後、数多くの体操を考案、実践。体操デザイナー、「湯澤きよみ音楽体操研究会」主宰。



目次


内容細目

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