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所蔵数 6 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

浜内式野菜で夜ごはんダイエット 

著者名 浜内 千波/著
著者名ヨミ ハマウチ チナミ
出版者 永岡書店
出版年月 2010.5


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118733428498.58/ハマ/帯出可在庫 
2 井 郷開架分館一般図書0310700176498.58/ハマ/帯出可在庫 
3 豊 南開架分館一般図書9013099753498.58/ハマ/帯出可在庫 
4 美 里開架分館一般図書9013019636498.58/ハマ/帯出可在庫 
5 小 原開架分館一般図書9013020584498.58/ハマ/帯出可在庫 
6 藤岡南開架分館一般図書9013048544498.58/ハマ/帯出可在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000340145
書誌種別 図書
著者名 浜内 千波/著
出版者 永岡書店
出版年月 2010.5
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN10 4-522-42699-9
ISBN13 978-4-522-42699-9
分類記号 498.583
書名 浜内式野菜で夜ごはんダイエット 
書名ヨミ ハマウチシキ ヤサイ デ ヨルゴハン ダイエット
内容紹介 ダイエットで一番大事なのは、挫折せずにずーっと続けていくこと。それには「おいしいこと」と「ルールがゆるいこと」が大切。フリー日の食事を楽しみながら、週5日の夜はドーンと野菜をとるダイエット法とそのレシピを紹介。
著者紹介 1955年徳島県生まれ。東京・東中野で「ファミリークッキングスクール」主宰。健康的なダイエットのエキスパート。簡単でおいしくてヘルシーなレシピを提案し続ける。



目次


内容細目

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2009
537 C41
日本ー歴史ー近世
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