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書誌情報サマリ

書名

うつの症状を飲んで食べて改善、元気いっぱいにする食事162 (脳に効く食事シリーズ)

著者名 渡部 芳徳/監修
著者名ヨミ ワタナベ ヨシノリ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2014.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010400684493.76/ワタ/帯出可在庫 
2 竜 神開架分館一般図書9013312551493.76/ワタ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000891819
書誌種別 図書
著者名 渡部 芳徳/監修   野口 律奈/監修   主婦の友インフォス情報社/編
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2014.8
ページ数 143p
大きさ 24cm
ISBN10 4-07-294510-0
ISBN13 978-4-07-294510-0
分類記号 493.764
書名 うつの症状を飲んで食べて改善、元気いっぱいにする食事162 (脳に効く食事シリーズ)
書名ヨミ ウツ ノ ショウジョウ オ ノンデ タベテ カイゼン ゲンキ イッパイ ニ スル ショクジ ヒャクロクジュウニ
副書名 心が晴れるおいしいレシピ
内容紹介 眠れない、不安、意欲も食欲もない、焦るなど、うつのつらい症状を食事で改善しましょう。体内時計をリセットする「朝のジュース&スープ」、心が晴れる「一週間献立」など、うつによく効く美味しい&かんたんレシピを紹介。



目次


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