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書誌情報サマリ

書名

暮らしの中のピラーティス (ガイアブックス)

著者名 アラン・ハードマン/著
著者名ヨミ アラン ハードマン
出版者 産調出版
出版年月 2003.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0116156458781.4/ハド/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810541850
書誌種別 図書
著者名 アラン・ハードマン/著   橋本 佳子/監訳
出版者 産調出版
出版年月 2003.10
ページ数 141p
大きさ 20cm
ISBN10 4-88282-332-2
分類記号 781.4
書名 暮らしの中のピラーティス (ガイアブックス)
書名ヨミ クラシ ノ ナカ ノ ピラーティス
副書名 忙しい人でも手軽にできるシンプルなエクササイズ
内容紹介 場所や時間を問わずに、ストレスを減らし、身体を美しく健康にする手軽なエクササイズ、ピラーティス。誰でも無理なく始められるよう、連続写真と分かりやすい解説で紹介する。
著者紹介 ピラーティスの専門家。ニューヨークでピラーティス・テクニックを学び、ロンドンをはじめとする世界各地でスタジオを設立し、指導に取り組む。著書に「ピラーティス」がある。



目次


内容細目

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2003
2003
781.4 781.4
ピラティス
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