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書誌情報サマリ

書名

スゴ伸び (ShoPro Books)

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 小学館集英社プロダクション
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 下 山開架分館一般図書9013786227498.3/コバ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001497651
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
出版者 小学館集英社プロダクション
出版年月 2020.4
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7968-7798-5
ISBN13 978-4-7968-7798-5
分類記号 498.3
書名 スゴ伸び (ShoPro Books)
書名ヨミ スゴノビ
副書名 自律神経の名医が開発した究極の健康法
内容紹介 気持ちがいい、呼吸が深くなる、腸内環境が整う、血流が改善する。努力はいらない、ただ伸ばすだけ! 医学的根拠により、自律神経と腸を整える、超簡単ストレッチを紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。著書に「一流の人をつくる整える習慣」「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。



目次


内容細目

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小林 弘幸
2020
498.3 498.3 498.3
健康法 自律神経 ストレッチング
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