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書誌情報サマリ

書名

舌圧トレーニングで免疫力が上がる!健康になる! 

著者名 元島 道信/著
著者名ヨミ モトシマ ミチノブ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高岡CC開架分館一般図書0610879788498.3/モト/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001633907
書誌種別 図書
著者名 元島 道信/著
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN10 4-07-449562-7
ISBN13 978-4-07-449562-7
分類記号 498.3
書名 舌圧トレーニングで免疫力が上がる!健康になる! 
書名ヨミ ゼツアツ トレーニング デ メンエキリョク ガ アガル ケンコウ ニ ナル
内容紹介 元気で長生きするために舌圧を鍛えよう! 舌を鍛えれば、姿勢・呼吸・脳が活性化する。誰でも簡単に、マスクをつけたままできる舌圧アップトレーニングを紹介。さらに免疫力をアップさせる食事や睡眠などのヒントも掲載。
著者紹介 広島大学歯学部卒業。医療法人社団幸歯会理事長。元島歯科クリニック院長。「前歯でも嚙める入れ歯研究会」台湾普及チーフインストラクター。日本スラックライン連盟公認指導員ほか。



目次


内容細目

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2021
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