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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

歩くことからはじめよう 

著者名 黒田 恵美子/著
著者名ヨミ クロダ エミコ
出版者 リヨン社
出版年月 2004.5


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0116240590498.35/クロ/帯出可在庫 
2 美 里開架分館一般図書9012285593498.35/クロ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810591287
書誌種別 図書
著者名 黒田 恵美子/著
出版者 リヨン社
出版年月 2004.5
ページ数 157p
大きさ 21cm
ISBN10 4-576-04058-8
分類記号 498.35
書名 歩くことからはじめよう 
書名ヨミ アルク コト カラ ハジメヨウ
副書名 この症状にはこの歩き方が効く!
内容紹介 生活習慣病や肥満、腰痛・ひざ痛、不眠など、中高年の気になる諸症状を改善する正しい歩き方を紹介します。通勤や買い物時を利用して、気軽に楽しく歩けば、健康と若々しさと美しさが手に入ります!
著者紹介 1963年宮城県生まれ。東海大学体育学部卒業。健康運動指導士。心理相談員。日本太極拳協会師範。共著に「体力アップレシピ」など。



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2004
498.35 498.3
歩行 健康法
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