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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

50歳からの自律神経を整える生き方 

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 扶桑社
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012567078498.3/コバ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001708308
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/著
出版者 扶桑社
出版年月 2022.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-594-09283-2
ISBN13 978-4-594-09283-2
分類記号 498.3
書名 50歳からの自律神経を整える生き方 
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ ジリツ シンケイ オ トトノエル イキカタ
内容紹介 唯一無二の自分と向き合う、行動をパターン化する、体にいい食べ物、食べ方を意識する、気軽にできる運動をする…。自律神経の専門家が、50〜60代が自律神経を整えて健康を維持するためのエッセンスを紹介する。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「結局、自律神経がすべて解決してくれる」など。



目次


内容細目

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小林 弘幸
2022
498.3 498.3
健康法 自律神経
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