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書誌情報サマリ

書名

70歳からの「貯筋」習慣 (青春新書INTELLIGENCE)

著者名 生島 ヒロシ/著
著者名ヨミ イクシマ ヒロシ
出版者 青春出版社
出版年月 2023.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010959516498.3/イク/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001773338
書誌種別 図書
著者名 生島 ヒロシ/著   鎌田 實/著
出版者 青春出版社
出版年月 2023.7
ページ数 204p
大きさ 18cm
ISBN10 4-413-04672-5
ISBN13 978-4-413-04672-5
分類記号 498.3
書名 70歳からの「貯筋」習慣 (青春新書INTELLIGENCE)
書名ヨミ ナナジッサイ カラ ノ チョキン シュウカン
副書名 心も体もポジティブになる
内容紹介 70歳からは「お金」より「筋肉」を貯めよう。「貯筋」に励む達人、生島ヒロシと鎌田實が、健康の不安もお金の不安もまとめて吹き飛ぶ、元気な心と体を維持する生活習慣を紹介する。2人のインタビューも掲載。
著者紹介 宮城県気仙沼市生まれ。米カリフォルニア州立大学ロングビーチ校卒業。パーソナリティー。



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生島 ヒロシ 鎌田 實
2023
498.3 498.3
健康法
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